Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 154.57g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Be First Collagen Powder, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Миндаль Миндаль, Мясная Ферма Рулет Филейный, Prisma Яблоко Антоновка . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|