Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 50.67g | Carbs: 48.53g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Чай, Отруби Ржаные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|