Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 117.06g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Расслаивающийся пирог, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Dolce Albero Манго Сушеное, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|