Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2708 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 130.85g | Carbs: 315.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Бедро, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Суп гороховый, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком. Dinner: Пицца Гранд. Snacks/Other: Яблоко, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|