Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
95 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 101.54g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Спартак Вафли Апельсинные, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Овсяное Печенье Домашнее, Спартак Вафли Апельсинные. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Виктория Курица Варено-Копченая . Dinner: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса, Виктория Курица Варено-Копченая , Хлеб Черный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamarina's Weight History
|