Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 90.23g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Помидоры, Перловка, Куриное Филе, Гуляш Ирина. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чудо Сырок Кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|