IsabellaBrandão's Journal, 25 Nov 21

Gente me ajudem,to com uma dificuldade enorme de manter baixo os carboidratos,alguma dica pra me ajudar com isso ?

View Diet Calendar, 25 November 2021:
797 kcal Fat: 7.40g | Prot: 64.34g | Carbs: 121.97g.   Breakfast: Dona Benta Bolo de Laranja . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi. more...

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Primeiro veja os alimentos e depois as quantidades - alguns produtos saudáveis tem muito carbo como arroz, banana… 
25 Nov 21 by member: elzahelena1

     
 

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