Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 87.86g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Ветчиной , Steel Power Протеин Fast Whey, Макфа Макароны Отварные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, СПК Большая Сосиска XXL, Яблоко Глостер. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslik4111's Weight History
|