Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2291 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 134.65g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Мистраль Перловая Каша на Воде, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Global Village Горчица Французская, Лук, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Светлое Пиво, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|