Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 108.18g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: АТБ Помидор , АТБ Огурец, Nordic Хлебцы Ржаные, Nashe Сыр Халуми , Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Сырники, Салат с пекинкой, ветчиной, яйцом, кукурузкой. Dinner: Veln Безе, Veln Венская Вафля, Veln Пастила З Какао, Veln Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Кокоса, Салат с пекинкой, ветчиной, яйцом, кукурузкой. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Суп Пюре Грибной , McDonald's Картошка Фри Средняя, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Рудь Мороженое 100% , Green Chef Трюфель Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|