|
желаемый вес 52? сайт с ума сходит?
не дает сделать новую запись...казюля
Продолжаю засорять ленту и мозг)))
Раздумываю про креатин,не могу понять нужен мне или нет...вроде не помешает поднять веса,а в тоже время нафига,если они растут,медленно но растут.кто пробовал? сильно заливало,быстро обратно все возвращалось? muscle pharm пробовал кто нибудь?( выбран из принципа -знакомая фирма,адекватные деньги,в сравнении с ост,расположение,он есть в магазине рядом со мной,лень и нет времени ехать далеко)
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
1704 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 143.93g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Магнит Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Мёд, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Макфа Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ряженка. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|