Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 64.03g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Смешанные Орехи, Мандарины, Snickers Сникерс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krakenishek's Weight History
|