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1 dia sem trigo e sem açúcar
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141.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2014:
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2237 kcal
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Fat: 170.06g | Prot: 107.15g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Café, Zero-Cal Adoçante, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Alface, Agrião. Dinner: Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
PARABÉNS !!! Vc vai se surpreender...
03 Sep 14 by member: rogerpaixao
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legal....continue assim, sua saúde agradece.
03 Sep 14 by member: Valleska
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Michelemap's Weight History
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