Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 85.54g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|