Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 22.26g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Maltagliati Макароны Отварные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Inkerman Каберне. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мираторг Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|