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Primeira compulsão em dias, sorte que tinha um pacote de barra de flocos de arroz, comi 8! E para arrebatar 1 pouco de mousse de chocolate e 1 copo de salada de fruta! Agora é esquecer, sem chororo, passou e deu..
View Diet Calendar, 03 September 2014:
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2496 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Standing - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Housework - 15 minutes, Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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 Comments
Isso aí!!! Bora para frente....andei dando algumas escapadas tb...
03 Sep 14 by member: fafaslim
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Bola pra frente! O que passou, passou!!!
03 Sep 14 by member: IAGO.PEREIRA
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Nada que uma hora de esteira não resolva.
03 Sep 14 by member: jados2323
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Li uma vez num livro chamado "A Dieta do Abdomem" que as escapadas (dentro de um controle, tipo uma por semana) ajudam na perda de peso, pois "enganam" o metabolismo. Sem elas, o metabolismo se acostuma com a restrição calórica e diminui, fazendo com que a perda de peso fique mais difícil. Eu acredito rrsrsrsrrs
03 Sep 14 by member: luvitoriano
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Eu tbm acredito, mas já escapo no fim de semana, algumas vezes hehe! Mas hoje vou botar para quebrar, 1 hr de boxe ao meio dia e 1 hr de muay thay a noite! O que me incomoda não é o comer, mas sim o pq eu me descontrolei, parece que ligaram o botão comer, nem percebia o que tava comendo, só queria mastigar e mastigar.. Obrigada gente, vamos lá!!
04 Sep 14 by member: Rieelli
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Rieelli... coma chocolate 70%... é uma dilissa... :D
04 Sep 14 by member: rogerpaixao
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Vou comprar, o problema que foi no meu trabalho, ai ataquei o que tava na mão.. Mas vou adicionar o choco 70% a minha gaveta salva vidas!
04 Sep 14 by member: Rieelli
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Vc ñ vai se arrepender Rieelli !!! Compartilha com a gente tá ?
04 Sep 14 by member: rogerpaixao
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Clarooo, e para nossa alegria, estou lendo o lowcarb-paleo.blogspot.com.br, vamos ver.. Vcs estão quase ganhando meu coraçãozinho farináceo!
04 Sep 14 by member: Rieelli
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Esta é A REFERÊNCIA em língua portuguesa... ñ tem erro !!!
04 Sep 14 by member: rogerpaixao
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