Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 66.41g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: TM Osborne Бренди Carlos II, Tasty Style Хлебцы Пшеничные с Луком, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Салат со свеклой. Snacks/Other: АТБ Банан, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanamaz's Weight History
|