Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 74.14g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Салат Овощной, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Бусёнок Молоко 3,2%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Ганна Деликатес От Бабушки, Маг Хлеб Нарезанный. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Ганна Деликатес От Бабушки. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
тренажёрка силовые - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashanasha's Weight History
|