Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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110.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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3892 kcal
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Fat: 160.54g | Prot: 133.44g | Carbs: 391.89g.
Breakfast: BC Mermelada de Durazno, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Descremada, Chia, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Carne de Cerdo. Afternoon Tea: Bagley Galletitas de Salvado, La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%. Tea: Pomelo. Dinner: Grido Torta Helada Oreo, Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Cerveza. Snacks/Other: Nueces, Almendras. more...
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steady weight
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kzy84zvqy4's Weight History
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