Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 82.18g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, ВкусВилл Малина, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Салат Айсберг, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|