Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 48.05g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Оладьи, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Dinner: Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Руккола, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|