Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 113.74g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 3,2%, Голубика, Мила Варила Джем Апельсиновый, Хороший День Фундук Жареный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|