Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 110.89g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Эмиль Сыр Творожный с Грибами, Хурма, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Беккер Хлеб Финский Зерновой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Energy Diet Коктейль Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Семечки, Go Nuts Миндаль , Шарлотка из Ржаной Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|