Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 55.78g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Кокос, Кофе, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Словяночка Ряженка 4%, Кокос, Кофе, Салями, Сыр Российский, Чумак Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Банан. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|