Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 48.90g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), HUXOL Заменитель Сахара, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ со Свининой, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Грибы, Гуляш из Свинины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|