Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 124.05g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Сильпо Багет Французский Люкс, АВК Конфета , Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Булкин Слойка, Veladis Икра Трески Pate , Philadelphia Сыр Филадельфия, Nordic Хлебцы Ржаные. Lunch: Nordic Хлебцы Ржаные, Сильпо Мандарин, Bombbar Панкейки, Оладьи с цукини, Monini Оливковое Масло , Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Яйца Куриные. Dinner: Veln Безе, Veln Венская Вафля, Veln Пастила З Какао, Булкин Слойка, Наша Ряба Крылья Куриные. Snacks/Other: Хуторок Гречка, Наша Ряба Крылья Куриные, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , АВК Конфета . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|