Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 59.23g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Кофе, Кешью, Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Balkhoorma Хурма Сушеная, Каша Пшенная на Молоке, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Кофе, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Рыба под Маринадом, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Globus Пампушки с Чесноком, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Лента Шашлык из Индейки, Клементины, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|