|
Неделя на пп с подсчетом калорий и БЖУ без физической нагрузки и сразу минус 1,2 кг Первые дни держалась нормально, а вот когда выходные, то хочется и торт съесть и слона сожрать))
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 41.79g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. Lunch: Булкин Слойка с Сыром, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Своя Линия Вино Киндзмараули , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Своя Лінія Зефир Жевательный, Банан. more...
|
|
 Comments
Я на выходных ем свою норму без дефицита) так легче не срываться)
29 Nov 21 by member: bobo349
|
По фото не совсем понятно, но надеюсь это ведь не манка?
29 Nov 21 by member: Duke.ua
|
Не могу понять вред манки
Да пользы там и в правду нет, но вреда же тоже
Как говорится чисто желудок набить
29 Nov 21 by member: limimoza
|
Похоже на кукурузную кашку.
29 Nov 21 by member: oksilaki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|