Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1186 kcal
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Fat: 27.76g | Prot: 46.30g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Café com Açúcar, Marilan Lev Magic Toast , Porto Alegre Requeijão Light, Laranjas. Lunch: Angu, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Laranjas, Couve Manteiga Crua. Dinner: Pepino (com Casca), Gengibre, Limão, Maçã, Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Princesa Pão de Cachorro Quente, Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Debspoliana.'s Weight History
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