Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 105.55g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Семена Льна, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Финик, Творог 5%. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Авокадо, Тофу, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария2706's Weight History
|