Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 147.83g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Сгущенка, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Куриная Печень, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Здравушка Снежок, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|