Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 105.83g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яйца. Lunch: Идеал Конфеты Вишня в Шоколаде , Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». Dinner: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Ледниковый Период Грецкий Орех, Лента Горбуша, Пиканта Лечо, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|