Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 94.73g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Евроопт Помидор, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Гроднохлебпром Мягкие Вафли, Бабушкина Крынка Десерт Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|