Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 65.21g | Carbs: 162.35g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Холодец, Суши Шоп Ролл Филадельфия 3.0. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Холодец, Рот Фронт Гусиные Лапки, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|