Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 51.76g | Carbs: 90.29g.
Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Слобода Майонез, Сыр Российский, Пятерочка Лепешка с Соусом Песто. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вафли, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|