NathaliaMatos.19's Journal, 30 Nov 21


View Diet Calendar, 30 November 2021:
1427 kcal Fat: 35.51g | Prot: 142.66g | Carbs: 131.02g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Veneza Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Pão Francês. Lunch: Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Taco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Aipim (Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Quaker Aveia em Flocos Finos, Qualimax Cacau 50%, Clara de Ovo, Ovo. more...

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