|
benm gibi tüm stresini yemek yiyerek atanlar nasıl diyete motive oluyorsunuz ☹ ne zmn moralim bozulsa yemek basindayim☹
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 71.94g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Migros Labne, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Lunch: Pişi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Superfresh Ton Balığı . Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Cappy Kayısı Suyu, Eti Susamlı Bisküvi, Eti Browni İntense, Elma. more...
|
|
 Comments
Aslnda dengelemeye çalışıyorum ama fırsat bulamıyorum bazen. Cok yeterli degil bilgim de. Yetersiz beslenip sekerimin düşmesine de sebep olduğum icin aşırı yeme durumlari yaşıyor olabilirim. tip2 diyabet, küçük bir bebek zorlastiyor bu işleri:)
30 Nov 21 by member: mrve'
|
Ne zaman motivasyonumu kaybetsem heo kendime "Neden basladigini hatirla" diyorum. Amacimi hatirlatmam gerekiyor ara ara 😄
30 Nov 21 by member: burakgumuser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|