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Saladinha antes de ir pra aula de zumba !!
View Diet Calendar, 30 November 2021:
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1300 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 54.08g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Dinner: CCGL Leite em Pó, Banana-Maçã, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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4548 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 47 minutes, Race - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 26 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 57 minutes. more...
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Helo Pinheiro's Weight History
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