Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 62.81g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Панкейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Панкейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Походные, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanamaslichenko's Weight History
|