Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 78.54g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: Чука Wakame, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Телятина, Индийские блинчики кето-вариант, Авокадо, Говяжий Бульон. Dinner: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Телятина, Зеленый Перец, Thai Coco Кокосовое Масло, Сало Свиное без Шкурки, Квашеная капуста без сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|