Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 51.74g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Олейна Масло Растительное, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Укроп, Вкуснотеево Сметана 15%, Каравай Ржаное Чудо, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Укроп, Вкуснотеево Сметана 15%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаное Чудо, Чай с Лимоном, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|