Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 99.91g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная лепешка 2%(Простоквашино) с сулугуни. Lunch: Shaurmeals Шаурма Классическая, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Творожная лепешка 2%(Простоквашино) с сулугуни, Огурец (с Кожурой), Абсолют Салат из Говядины с Фасолью, Абсолют Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Творог 5%(белоречье)+сметана 10% с бананом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|