Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 93.37g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Много Лосося Поке с Лососем на Киноа, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Dinner: Ашан Халва Молочная с Фундуком, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|