Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 77.05g | Carbs: 150.94g.
Lunch: Безе, Кофе с Молоком, Сахар, Хурма, Растительное Масло, Картошка Вареная, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|