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晚餐 雞胸肉75克、糙米飯100克 秀珍菇、花椰菜🥦 炒青菜 無糖豆漿 🥲
View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1344 kcal
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Fat: 51.30g | Prot: 85.50g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: 富士蘋果. Lunch: 7-11 熱美式(大), Familymart 番茄烤雞握沙拉, 全家 經典總匯三明治, 媽媽煮藝 溫泉蛋. Dinner: 義美 滷海帶, 得意的一天 葵花油, 秀珍菇, 炒青菜, 花椰菜, 湯, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 糙米飯, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Other: 好吃不胖 鬆糕, 紅燒肉. more...
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