Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 85.03g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Сыр Российский, HUXOL Заменитель Сахара, Maximus Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Вешенки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|