isy.pitz's Journal, 02 Dec 21

Colirido, gostoso e satisfatório. O ponto aqui é quantidade das porçōes.

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1145 kcal

Fat: 52.33g | Prot: 57.06g | Carbs: 112.31g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Torta de Limão. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nachos com Carne de Vaca e Queijo, Arroz Carreteiro, Bife a Milanesa, Mangas, Rúcula, Melancia, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. more...

2046 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Muay Thai - 35 minutes. more...