Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 80.29g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Молочная Культура Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Сельдерей, Выборжец Фриллис, Пятерочка Виноград Тайфи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Now Foods Псиллиум, Голень Куриная без Кожи, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Ironman Protein Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|