Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 104.17g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Древо Жизни Экстракт из Проростков Ячменя, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творожная лепешка 9% с сулугуни. Lunch: Лента Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Shaurmeals Шаурма Фитнес. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Меридиан Снежный Краб, ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Вологодский Мясокомбинат Говядина Прованс Сырокопченая. Snacks/Other: Творожная (9%железнодорожник)лепешка с сулугуни, Parmalat Молоко 0,05%, Творог 0,2%(Простоквашино)+сметана15% с бананом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|