Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 113.78g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Tess Зелёный Чай, КМК Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Походные, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanamaslichenko's Weight History
|